Az album tartalma:

1. FÉRFI- ÉS NŐI MINŐSÉG CSAKRAMEDITÁCIÓ célja, hogy  a férfi és női minőség egyensúlyát kiteljesítsük magunkban használva a  csakrák szimbólumait a megszokott érzékszervi észlelésen túl. Az is a szándékunk, hogy talán picit felülemelkedve a csakrák által közvetített személyiségjegyeken, az esetleges stressz-pontok tér-idő sávján, közelebb engedjünk magunkhoz egy életminőséget, ami túlmutat a mindennapos gondolkodási szokásokon, és a benső függetlenség, kiegyensúlyozottság és boldogság felé mutat.
2. CSAKRA-KRIYA PRANAYAM - CSAKRALÉGZÉS-MEDITÁCIÓVAL az a szándékunk, hogy extra energiát nyerjünk a mindennapokhoz, fejlesszük a finom érzékelést és formába hozzuk az elmét azáltal, hogy visszakapcsoljuk a jelenbe, a figyelem terébe.   Ebből a meditációból kétféle hosszúságú hanganyag készült.  Amikor több időd van, ill amikor nincs annyira sok, de azért gyakorolnál.
3. FÉNYFOLYÓ MEDITÁCIÓ alatt  egy különleges Gayatri meditációt találunk ezen az albumon, ami a csakraharmonizálás egy emelkedett minősége. Mintha belehelyezkednénk a bennünk lévő isteni- és emberi lényt áthidaló fényzuhatag ideájába.

A Stáb:

Szerkesztette és a meditációkat írta: Dr Bakos Judit Eszter

Instruál, hangtálak:   Dr. Bakos Judit Eszter és Bakos Attila

Zene: Virinchi Mantrasound: Chakrasound meditations album és Om meditative chant album;  Vadas Zsuzsanna: Handpan

Hangmérnök: Halász Viktor

Cover: Pintér Karolina

Korrektúra: Vadas-Rétfalvi Renáta

Szeretettel ajánljuk ezt az összeállítást <3   Bakos Judit Eszter és Bakos Attila