Ez a jegyzet Siri Singh Sahib (Yogi Bhajan) nőkhöz is szóló – de valójában mindannyiunkat érintő – tanításait foglalja össze, amelyek a modern világban is időszerű kérdésekre adnak iránytűt: belső tartás, szívből élés, női minőség, felelősség és teremtő erő.

A könyv központi üzenete meglepően erős: „A Nő az Utolsó és Legmagasabb Inkarnáció” – hiszen generációk származnak belőle, és minden élet az Anyától indul. A jegyzet azokat az energetikai törvényeket és lehetőségeket bontja ki, amelyek nőként segítenek tisztábban érteni saját szerepünket, határainkat és erőnket – és azt, hogyan tudunk igaz, méltóságteljes életet élni a mindennapokban.

Sokan „a Nők kincsének” nevezik: olyan anyag, amihez újra és újra vissza lehet térni, mert a tanítások rétegei idővel mélyülnek, és a gyakorlás, önreflexió során egyre többet ad.

---

Kinek ajánljuk?

• Ha a Kundaliní jóga világa közel áll hozzád, és szeretnél rendszerezett magyar nyelvű anyagot kézben tartani.

• Ha a női önismeret, a méltóság, a belső erő és a szívből élés témái fontosak számodra.

• Ha olyan kiadványt keresel, amit nem egyszer olvasol el, hanem napi inspirációként forgatsz.

---

Hogyan használd a leghatékonyabban?

• Olvass belőle naponta pár oldalt, és engedd, hogy a mondatok „dolgozzanak benned”.

• Jelölj, jegyzetelj, térj vissza egy-egy részhez – ez az a fajta anyag, amit érdemes tanulmányozni, nem csak átfutni.

• Használd önreflexióhoz: mit jelent ez nekem most, ebben az életszakaszban?

 

 

A szerzőről – Bir Akal Kaur (Tengerdy Ágnes)

Tengerdy Ágnes, spirituális nevén Bir Akal Kaur, a YoginAquarian alapítója. 2002-ben egy súlyos baleset fordulópontot hozott az életében: teljes lényével a jóga és a spiritualitás felé fordult. Azóta a jóga számára nem csupán gyakorlás, hanem életút és hivatás: olyan eszközrendszer, amely segít az embereknek megerősödni önmagukban, túljutni nehéz életszakaszokon, és megtalálni a saját belső tartásukat.

Ágnes évekig több jógairányzatot is gyakorolt, hogy sérüléséből felépítse a testét. Ashramok és külföldi hatha jógaiskolák tapasztalt vezetői kísérték a rehabilitáció útján – akkor is, amikor az orvosok amputációt javasoltak. A hatha jóga alapjai után végül a Kundaliní jóga tanításai váltak a legmélyebb belső hívássá számára: Yogi Bhajan öröksége, valamint a Szikh Guruk tanításai olyan irányt adtak neki, amelyet azóta is következetesen képvisel és továbbad.

Jelenleg az Egyesült Államokban él, ugyanakkor világszerte tanít, valamint jóga- és meditációtanárokat képez. Munkájának középpontjában az áll, hogy a gyakorlók ne csak „megértsék” a tanításokat, hanem a mindennapokban is képesek legyenek alkalmazni őket: stabil idegrendszerrel, tisztább érzékeléssel, emelkedettebb kommunikációval és belső erővel.

Bir Akal Kaur tanításainak egyik meghatározó fókusza a Humanológia, amely a Kundaliní jóga szemléletében azt jelenti: az ember fizikai, mentális és lelki adottságait képes összehangolni az Univerzum törvényszerűségeivel, és így emelkedettebben bontakoztathatja ki a saját potenciálját.