Miért jó a Weider Premium BCAA 8:1:1 + Glutamine ZERO aminosav por?

A Weider Premium BCAA 8:1:1 + Glutamine ZERO aminosav por a legjobb formula az izomtömeg fejlesztéséhez. Az elágazó láncú aminosavak, vagyis BCAA-k 8:1:1 aránya mellett glutamint és B6-vitamint is tartalmaz, ráadásul nem tartalmaz hozzáadott cukrot, laktózt és mesterséges színezéket. Vegán és vegetáriánus étrendet követők számára is kiváló választás, hiszen nem tartalmaz állati eredetű összetevőket.

Weider BCAA összetevői és hatásuk

A BCAA-k vagyis az elágazó láncú aminosavak, tehát a leucin, izoleucin és valin ebben az aminosav porban 8:1:1 arányban van jelen. Ezek az aminosavak regeneráló és energizáló tulajdonságokkal is rendelkeznek. A legfrissebb tanulmányok szerint a leucin elindítja a fehérjeszintézis folyamatait, de ezek végrehajtásához izoleucinnak és valinnak kell kísérnie. Éppen ezért a Weider BCAA aminosav por 8:1:1 arányban tartalmazza ezeket, legnagyobb koncentrációban a leucint, a három közül a legfontosabbat.

Ennek az aminosav formulának a BCAA mellett a másik fontos összetevője az L-glutamin, ami egy félig esszenciális aminosav. A félig esszenciális azt jelenti, hogy a szervezet bizonyos mértékig képes előállítani, de nagy fizikai igénybevétel vagy stressz hatására ez nem elegendő a test számára, így külső forrásból, például táplálékkiegészítőkkel kell pótolni.

Az L-glutamin ezek mellett a szervezetben a legnagyobb mennyiségben előforduló aminosav, nélkülözhetetlen az izomszövetek védelméhez és helyreállításához, ráadásul elősegíti a fehérjeszintézist. Mind az izomrostok, mind az edzés során kiürült glikogén regenerálódását segíti. Emellett fokozza és javítja az immunrendszer működését és antioxidáns hatása is van.

A B6-vitamin több okból kifolyólag is nagyon fontos, mert számos funkciója van. Az egyik alapvető szerepe a fehérje- és glikogén-anyagcserében való részvétel, ezért létfontosságú az izom regenerációs folyamatokban. Az aminosav por egy adagja (10 g) fedezi az NRV, vagyis az ajánlott napi beviteli mennyiség 50%-át B6-vitaminból.

BCAA aminosav por előnyei

• A legjobb 8:1:1 BCAA arány (leucin:izoleucin:valin)
• Hozzáadott glutaminnal a gyorsabb regeneráció érdekében
• B6-vitaminnal
• Segít az izomtömeg növelésben és az izomkatabolizmus megakadályozásában
• Segíti a gyorsabb regenerációt az intenzív edzések után

Weider aminosav használata

A Weider Premium BCAA 8:1:1 + Glutamine ZERO aminosav port edzés előtt és edzés után is fogyaszthatod.
Edzés előtt fogyasztva védi az izomtömeget, mert ez a négy aminosav, vagyis a három BCAA és a glutamin képes energiát szolgáltatni az edzés során, valamint segít megelőzni az izomkatabolizmust, tehát izomtömeg védőként is lehet használni. A BCAA aminosav por összetevői megakadályozzák az izomglikogén felhasználását, így késleltetik a fáradtságot. Edzés után fogyasztva a Weider Premium BCAA felgyorsítja az intenzív edzés utáni regenerációt.

Keverjen el 2 adagolókanálnyi (10 g) port 250 ml vízben és fogyassza naponta egyszer, edzés előtt, közben és/vagy után.