Joe De Sena, a Spartan Race alapítója most valódi kihívást elé állít. Lépj te is a spártai útra, kövesd ezt a mindenre kiterjedő útmutatót, hogy leküzdhesd az előtted tornyosuló akadályokat, és úgy élhess, ahogy mindig is akartál! Joe De Senáról írták: "De Sena... egy igazán szívós pali, aki megmutatja neked, hogy sokkal többre vagy képes, mint gondolnád."

• Angela Duckworth, a Grit című The New York Times-bestseller szerzője "Joe De Sena az állóképességi sportok és az akadályversenyzés állócsillaga."
• Mark Divine, az 8 Weeks to SEALFIT című The New York Times-bestseller írója "Joe De Sena a legnagyobb arc. A történetei hitelesek, mert minden eredménye és teljesítménye ízig-vérig valódi."
• Dean Karnazes, az Ultramarathon Man című The New York Times bestseller szerzője Egy ember, aki elhatározta, hogy 100 millió társát fogja felállítani a kanapéról: ne csak passzív megfigyelői legyenek az életnek, hanem aktív résztvevőként alakítsák azt. Joe De Sena szeme előtt egyetlen cél lebeg: segíteni akar, hogy mindenki jobb fizikális és érzelmi egészségnek örvendjen, és ehhez az ókori spártaiak életmódját veszi alapul: egyszerű étkezés, okos edzés, rugalmasság, a végsőkig tartó elkötelezettség. A spártai edzéshez hasonlóan a spártai úton haladás is kitartást követel. Csak így érhető el a cél, amely mindenkit arra ösztönöz, hogy sikerrel járjon, leküzdve azt a rengeteg akadályt, ami útközben várja. De Sena hisz benne, hogy mindössze harminchat nap alatt kialakítható a szükséges kitartás
• feltéve, hogy szigorúan tartjuk magunkat a könyvben bemutatott tíz spártai alapelvhez. Ezek az időtlen értékek segítenek legyűrni minden nehézséget, és egy életre magadévá teheted őket. A spártai alapelvek:
• Önismeret
• Tudd, hogy ki vagy!
• Elköteleződés
• Légy elhivatott!
• Szenvedély
• Ismerd meg a célod!
• Fegyelem
• Gyakorolj önuralmat!
• Időmenedzsment
• Gazdálkodj bölcsen az időddel!
• Kitartás
• Feszegesd a határaidat!
• Bátorság
• Nézz szembe a félelmeiddel és a kudarcaiddal!
• Optimizmus
• Keresd a pozitívumokat!
• Tisztesség
• Légy becsületes!
• Teljesség
• Élj spártaiként! De Sena életmódot gyártott a filozófiájából
• és ezt te is kamatoztathatod. A spártai út segítségével megtalálhatod a belső irányodat, szabadjára engedheted a benned élő harcost, és átalakíthatod az életedet, hogy elérd a maximális potenciált. Joe De Sena The New York Times-bestseller-szerző, vállalkozó, az akadályversenyzés sokat látott veteránja, valamint a Spartan Race alapító vezérigazgatója. A spártai út már a harmadik könyve. Jeff Csatari, akinek a közreműködésével ez a kötet megszületett, ugyancsak The New York Times-bestseller-szerző, s a Men's Health magazin egykori főszerkesztője.