Ne használjon fémszűrőt. Hirtelen hűtse le, mélyhűtőben vagy jégkocka hozzáadásával.Fogyasztása:Lehetőleg ízesítés nélkül vagy kevés mézzel a nap bármely szakában fogyasztható. Napi egy-két csészével korlátlan ideig iható. Gyermekeknek 3 éves kortól hígítva adható (egy teáskanál teafű, 2,5 dl vízhez).A Nyári tea összetevői közül a citromfű aromája érvényesül talán a leginkább.

Ez a gyógynövény pihentető, idegerősítő hatású, ezenkívül biztosítja a jó emésztést is. Agyműködésünket, szívünk ritmusát jótékonyan befolyásolja.Az apróbojtorján az egész szervezetünket egyensúlyban tartja. Védi a légzőszerveinket, megelőzhető vele a nátha, az influenza.

Rendben tartja emésztésünket, húgysavszintünket, óvja a húgyutakat és a vesét.A bodzát már az ókori orvosok is ismerték, a magyar népgyógyászatban a kamilla mellett a leggyakrabban használt gyógynövény. Rendben tartja a légutakat, serkenti immunrendszerünket, kitűnő üdítő ital készíthető belőle.A fehér akác szabályozza a gyomorsav működését, és köhögéscsillapító hatással is bír.

Élvezeti teaként is fogyasztható, mert igen kellemes az íze.A cickafark az egyik leghasznosabb, legtöbbet tudó gyógynövényünk. Kiváló gyulladáscsökkentő és vérzéscsillapító, ez utóbbi hatása már az ókorban is ismert volt. Görcsoldó, segíti a máj- és epeműködést.Az orvosi zsálya az egyik legrégebben használatos gyógynövény, már a rómaiak is ismerték, úgy tartották, meghosszabbítja életünket.

Összehúzó hatása miatt fertőtlenít, és megelőzi a különféle gyulladásokat. Izzadás ellen is használjuk, ami jól jöhet a nagy nyári melegben.