Néhány szó a feketekömény magolajról!Mi a fekete magolaj?Nigella sativa latinul. Egy kis virágzó bokor lila vagy fehér színű virágokkal, amelyek Kelet-Európában, a Közel-Keleten és Nyugat-Ázsiában teremnek.Maga a cserje olyan gyümölcsöket termel, amelyek apró fekete magvakkal rendelkeznek.

Ezeket a fekete magokat már évezredek óta használják az orvoslásban.A régészek is találtak ilyen fekete magokat King Tut sírjában, ezzel is igazolva történelmi szerepét a gyógyításban. A főzéshez is használják, a kenyér ízesítéséhez és savanyúságokhoz.

Ezek a magok ehetőek, ízük keserű, gyakran hasonlítanak a köményhez vagy az oregánóhoz.A fekete kömény magolaj antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik.

Ezek segíthetnek a gyulladás enyhítésében a testben és a bőrön.Egészségügyi előnyök:Gomba ölő hatású lehet, kiválóan alkalmazható a Candida albicans ellen (külsőleg).Csökkentheti a vérnyomást: Sikeresen tesztelték olyan egyéneknél a fekete kömény magolajat, akiknek enyhén emelkedett volt a vérnyomása.Csökkentheti a koleszterin szintet: Magas a linolsav és az olajsav tartalma.

A magvak olaj tartalma nagyban függ attól, hogy hol termelik.Alkalmazható lehet a rheumatoid arthritis tüneteinek javítása: A fekete kömény magolaj fogyasztása segíthet csökkenteni a gyulladásos rheumatoid arthritis tüneteit.Csökkentheti az Aztsma tüneteit: A fekete kömény magolaj gyulladáscsökkentő hatásai kiterjedhetnek az asztmás tünetek javítására is.

A légutakban jelentkező gyulladáscsökkentő hatás a bronchitis tünetein is segíthet.Úgy gondolják, hogy a fekete magolaj rákellenes tulajdonságokkal is rendelkezik. Segíthet a bőrrák elleni küzdelemben, amikor helyileg alkalmazzák.

Ez viszont nem nyert konkrét bizonyítást!A fekete kömény magolaj számos alkalmazással és előnyökkel jár a problémás bőrproblémákra.Példák a szépség és a bőr alkalmazására:Hidratált haj: Fekete kömény magolaj kiválóan alkalmazható a hajra.

A tanulmányban résztvevők 67 százalékos elégedettségről számoltak be.Psoriasis: A fekete kömény magolaj alkalmazása során kimutatták, hogy csökkenti a pikkelysömör plakkok előfordulását.Lágyabb bőr: Fekete kömény magolajat kevertek különböző más olajokhoz és hidratáló szerekhez az eredmény a bőr nedvességének és hidratálásának javulása lett.Sebgyógyulás: A fekete kömény magolaj alkalmazása során kimutatták, hogy csökkenti a gyulladást és a baktériumok jelenlétét a sebgyógyulás során.

Bár nem tűnik hasznosnak új kollagénrostok előállításában, viszont más növekedési faktorokat serkenti ezzel támogatva a szervezetet új, egészséges bőr létrehozásában.Ne feledje, a fekete magolaj nem helyettesítheti az orvos által adott orvosi rendelvényeket.

De sok előnye van, amelyek támogatják a kezeléseket.Kockázatok a fekete kömény magolaj fogyasztása során!Előfordulhat, hogy a fekete kömény magolaj növeli a szervezet által a citokróm P450 útján feldolgozott gyógyszerek hatásait. Az enzimek ezen a módon metabolizálják a közönséges gyógyszerek 90%

• át. A gyakori gyógyszerek közé tartoznak a béta-blokkolók, például a metoprolol (Lopressor) és a warfarin (Coumadin).Ha rendszeresen vényköteles gyógyszereket szed, beszéljen kezelőorvosával, mielőtt fekete kömény magot kúra szerűen kívánja fogyasztani. Ne hagyja abba a gyógyszereinek fogyasztását anélkül, hogy ne egyeztetne kezelőorvosával.A fekete kömény magolaj segíthet a májműködésben, de túlzott fogyasztása viszont pont ellenkező hatást fejthet ki. Ha ezzel kapcsolatosan problémái lennének azonnal forduljon orvoshoz, hogy beállítsák a megfelelő adagoldást. Bőrőn alkalmazva előfordulhat allergiás reakció. Mielőtt nagyobb felületen használná, tegyen egy próbát a bőr egy kisebb részén.Következő ételekhez lehet kiválóan alkalmazni, de természetesen bármihez ízlés szerint.kenyerek ízesítéséhezpörkölt és megszórva bagett vagy kekszLevesekhez, currieshez, tepsis krumplihozkülönböző mártásokhoz, mustár ízesítéséreAjánlott adag:Az általános napi ajánlott adag 1-2 teáskanálnyi testsúlytól függően. Beszéljen kezelőorvosával, mielőtt elkezdené a fekete kömény magolajat fogyasztani.