A CLA az egyik legkeresettebb testsúlycsökkentő táplálékkiegészítő. Mint étrend-kiegészítő azért is lehet szükséges a szedése, mert a húsok és sajtok feldolgozása miatt  az átlagos étrend jóval kevesebb CLA-t tartalmaz, így mára csak ennek folyamatos pótlásával érhető el ezen fontos zsírsav ideális szintje.

A Journal of Nutrition 2000. évi kiadásának decemberi számában közzétett, tanulmány megállapította, hogy a CLA csökkenti a testzsírt és megőrzi az izomszöveteket. Kutatók szerint a CLA fogyasztó hatása a zsír-anyagcsere szabályozási képességében rejlik: vagyis a CLA képes csökkenteni a zsír felvételét, és gyorsítani a zsír égetését. A tanulmány szerint a CLA-t fogyasztó embereknek közel 3 kg-mal csökkent a testzsírja a placebót szedőkhöz képest. A tanulmány arra a következtetésre jutott, hogy körülbelül napi 3-4 gramm CLA pozitív hatással van a testzsír csökkenésére.

A kutatások szerint:

A CLA fokozza az anyagcserét, ezért pozitív hatást gyakorolhat a pajzsmirigy alulműködésben szenvedőknél.

A CLA csökkenti a zsírt a hasüregben. A mellékvesék kiegyensúlyozatlansága és a pajzsmirigy-problémákkal kapcsolatos hormonális változások gyakoriak, a hasi zsír gyors felhalmozódásához vezethetnek. A CLA fogyasztó hatása a zsír-anyagcsere szabályozási képességében rejlik.

• A CLA segíti az izomnövekedést.
• Csökkenti a koleszterinszintet és a triglicerideket.
• Csökkenti az inzulinrezisztenciát. Az inzulinrezisztencia bizonyos pajzsmirigybetegek számára kockázatot jelent.
• Segít a súlycsökkentésben
• Csökkenti az élelmiszer-allergiás reakciókat
• Támogatja az immunrendszert

Adagolási javaslat: Vegyen be 1 tablettát naponta 1-2 alkalommal, lehetőleg egy órával étkezés előtt.