Kíméletes szárítás után finomra őröljük. A magas rosttartalma segíti az emésztést a belek működését. Kálium, réz, vas, mangán, E-A-C-vitamin tartalma jelentős, flavonidokban gazdag. Erős antioxidáns hatása hozzájárul a szervezetben lévő szabadgyökök lekötéséhez. A Kálium hozzájárul az izmok egészséges működéséhez és a vérnyomás karbantartásához.

A-E vitamin segíti a sejtek regenerációját az erek rugalmasságát és az egészséges látás megőrzését. Magolaj tartalma erős antibakteriális és gyuladásgátló hatású. Lehetőleg ne melegítse, sokáig mert az csökkenti C-vitamin tartalmát. Napszaktól függetlenül bármikor fogyasztható. Támogatja a fogyókúrát és az optimális testtömeg megtartását