GreenMark Bio Kesudió Mire jó?A kesudió kiváló vas, magnézium, kálium és cink forrás. A cink a sebek gyógyulásában segíthet, a vas a fertőzésekkel szembeni ellenállásban, a kálium a szívbetegségek megelőzésében és a magas vérnyomás csökkentésében játszhat szerepet. A kesudió fehérjében gazdag, telített zsírsavakban szegény.

Nem tartalmaz koleszterint, candida diéta során is fogyasztható.Felhasználása: Kiváló magában, müzlibe, kásába keverve, desszertekhez, darálva vagy pirítva. Receptekben a kesudiót bármilyen dió helyettesítésére használhatjuk.

Akár meg is piríthatjuk 10-15 percig sütőben.Tápanyagtartalom (100g-ban)Kalória (kJ / kcal)     2377 kJ/ 572 kcalFehérje (g / 100g)     20,6 gSzénhidrát/Cukor (g / 100g)     30,5 g/ 0,gZsír/Telített zsír (g / 100g)     42,2 g/ 9,1 gRost (g / 100g)     2,9 gNátrium (mg / 100g)     14 mg...