Párologtatás: cseppentsen 5-8 csepp olajat az aromalámpa vízzel töltött részébe vagy a párologtatóba. Frissítő hatása által eloszlatja az álmosságot és a fáradtságot.

Száraz inhaláció: 
tegyünk 1 csepp illóolajat a papírzsebkendőre, majd az orrunktól 2-3 cm-ről az illatot lélegezzük be.

Hűsítő aromafürdő: 2-6 csepp illóolajat egy evőkanál tejben vagy mézben elkeverünk, majd ezt adjuk a fürdővízhez.

Szauna: adjunk a felöntő kanál vizéhez 4-6 csepp illóolajat, majd azt felkeverve öntsük a forró kövekre.

Frissítő masszázs: 
0,5 dl napraforgóolajban elkeverünk 10 csepp illóolajat, és a bőrbe masszírozzuk.

Szájvíz: 2-4 csepp illóolajat elkeverünk 1 dl desztillált vízzel, majd ezzel öblögetünk. Rovarcsípés okozta viszketésre: 1 teáskanál olíva olajban 1-3 csepp illóolajat elkeverünk, majd finoman a bőrbe masszírozzuk.

Arcszesz: oldjunk fel 70 ml, 96 %-os etil-alkoholban (tiszta szesz) 10-15 csepp illóolajat, és hagyjuk állni 48 órán át, majd adjunk hozzá 30 ml desztillált vizet, és rázzuk össze az elegyet. Dörzsöljünk néhány cseppet az arcbőrbe.

Jól keverhető az alábbi olajokkal: citrom, fenyő, eukaliptusz, geránium, grapefruit, levendula, teafa.

Figyelmeztetések:
A borsosmentaolaj enyhén toxikus, nem irritáló, nem érzékenyítő, nem fototoxikus. Belsőleg és külsőleg egyaránt óvatosságot igényel az alkalmazása. Egyik ismert mellékhatása, hogy kisgyermekeknél belélegzéskor (inhalálás) légzésbénulást válthat ki (Kratschmer-Holmgren reflex) és emiatt 3-5 éves korig ellenjavallt a használata az orr környékén, ill. az orrban.