Az arginin a hipofízisben termelődik, s bár a szervezet elő tudja állítani a glutaminsavból és a karbamidciklus nevű élettani folyamat során, a megfelelő napi beviteli mennyiség eléréséhez – kifejezetten az aktív sporttal eltöltött időszakokban, vagy erős fizikai és pszichés megterheléssel teli periódusok idején szükséges lehet az L-arginin étrend-kiegészítőn keresztül való pótlására.Az utóbbi években igen elterjedt a használata táplálékkiegészítőként.• tudományos vizsgálatok igazolták, hogy az L-arginin életkortól függetlenül erőteljesen hat a növekedési hormon termelődésére.• nitrogén-oxid fokozó, így tágítja az ereket , növelheti a szívbe szállított oxigén mennyiségét.• fokozza a férfiak spermaképződését.Természetes előfordulásaA legnagyobb koncentrációban a húsban, halban, szárnyasokban, tejtermékekben fordul elő, a mogyoróban szintén megtalálható.