Alexandra az évek során szerzett tapasztalataira és a közönséggel való találkozásokkor kapott visszajelzésekre építve alkotta meg; ezúttal a család is meghívót kap a közös testmozgásra. A felvételeket Alexandra két kis tanítványa, Noémi és Szilvi, húga Réka és Csernák Endre FitnessMan európabajnok társaságában szerepel.