Felnőtteknek 2x1, gyermekeknek 3 éves kor felett napi 1 kapszula tartalmát maximum 37 fokos folyadékba (teába, vízbe, gyümölcslébe keverni) vagy a kapszulát egészben lenyelni.

Az étrend-kiegészítő alkalmazása nem helyettesíti a kiegyensúlyozott, vegyes táplálkozást és az egészséges életmódot!