A Kalifa Hántolt napraforgó nem csak önmagában fogyasztható. Teheted müzlibe, joghurtba, reggelizőpehelyhez.

Zsírtartalma értékes, mert gazdag forrása a telítetlen zsírsavaknak, főleg linolsav és olajsav található benne. Fontos szerepe lehet a szív- és érrendszeri betegségek megelőzésében, mert e zsírsavak hozzájárulnak a vér koleszterinszintjének csökkentéséhez, és a vérnyomást is kedvezően befolyásolják. A napraforgómag kiemelkedő B1- és E-vitamin-forrás. Ásványi anyagok közül pedig magnéziumot, kalciumot és káliumot tartalmaz nagyobb mennyiségben.