A B-vitaminok hozzájárulnak:

• az immunrendszer normál működéséhez. (B6, B12)
• a normál pszichológiai funkció fenntartásához. (B1, B3, B6, B12)
• az idegrendszer normál működéséhez. (B1, B2, B3, B6, B12)
• a fáradtság és kifáradás csökkentéséhez. (B3, B5, B6, B12)
• a normál mentális teljesítményhez. (B5)