Időszakos böjt - Böjt. Evés. Ismétlés. a címe Gin Stephens életmódkönyvének, amelyből megtudhatod, miért nem értél el igazi áttörést az eddigi fogyókúrás kísérleteid során, mit jelent az időszakos böjt, és a legfontosabb része: a tiszta böjt, hogyan működik az időkorlátos étkezés, és miként illesztheted be az életmódodba a különböző módszereket.