Ez a kiváló minőségű étkezési alapanyag gazdag tápanyagokban, így ideális a mindennapi étkezésekhez. A kásadara egy természetes, könnyen emészthető forrást nyújt, amelyet különböző ételekhez felhasználhatunk, mint például levesekhez, főzelékekhez, vagy akár édességekhez is. Nagyszerű választás reggelire, például gyümölcsökkel és mézzel. Számtalan recept alapjául szolgál, így remekül beilleszthető bármely diétás étrendbe. Jellemzők vegán Igen per 100 g kj 1433 kJ kcal 338 kcal zsír 0,91 g ebből telített zsírsavak 0,11 g szénhidrát 73 g ebből cukrok 1,3 g rost 6,83 g fehérje 5,99 g só 0,05 g