Egy hosszú bringázás, akár egy országúti, vagy terep maraton teljesítése nagy felkészülést igényel. Nem lehet hirtelen elhatározásból sikeresen célba érni, bizony sokat kell rá készülni. Ha már az edzéseket jól teljesítetted, és eljön a nagy nap, akkor a szervezetedre is figyelni kell. Ehhez állítottuk össze Neked a SiS Beta Fuel kerékpáros maraton csomagunkat. Azt nem állítjuk, hogy könnyű lesz, de abban biztosak vagyunk, ha betartod a lent leírtakat, sokat tettél a sikeres teljesítés érdekében.

Javasoljuk, hogy a frissítést már egy hosszabb edzésen is próbáld ki, szerezz tapasztalatot, majd a versenyen figyelj az órára, és "menetrend szerűen" fogyaszd el a SiS Beta Fuel termékeket.

2 óra alatt folyamatos kortyolgatással idd meg a 600 ml vízben feloldott Beta Fuel sportital port (4 óra alatt 2 zacskónyit 2 X 600ml vízben), és hozzá óránként egyél meg 1 db Beta Fuel zselét, vagy gumicukrot (más néven rágószeletet). A Nootropics gélt a verseny távjának 2/3 részénél fogyaszd el, amikor már mentálisan kezdesz fáradni.

A verseny közben ügyelj a folyamatos hydratálásra, hőmérséklettől függően javasolt óránként 500 - 750 ml víz fogyasztása!