Egyél többet, tornázz kevesebbet, fogyj le! A The Body Coach-ként, azaz a testguruként híressé váló Joe Wicks megmutatja, hogyan szabadulj meg a fölöslegtől több evéssel és kevesebb edzéssel. Meglepő lehet, de működik.

A Fogyj 15 perc alatt! száz, tápanyagban gazdag, gyorsan elkészíthető receptet és Joe otthon végezhető HIIT (magas intenzitású) gyakorlatait tartalmazza, és megtanítja, mely ételeket és gyakorlatok párosítsd az intenzív zsírégetés érdekében. "Célom, hogy megmentsem az embereket a diétaipartól.

Ez az étkezési és edzésterv azért született meg, hogy mindenki megtanulhassa, hogyan legyen vékony, egészséges és erős

• éhezés nélkül. Már több mint 50 ezer embernek segített a világ minden táján. Őszintén hiszem, hogy a te életedet is alapjaiban megváltoztatja, és ezentúl teljesen másképp fogsz tekinteni a táplálkozásra."
• 1 sporttudományi diploma
• 5 év személyi edzőkent
• 3 év online táplálkozástudományi szakértőként
• 50 000 sikertörténet
• 90 nap
• ennyi időbe telik, hogy átformáljalak