• Belsőleg: felfúvódás, emésztési zavarok kezelésére, vese- és hólyagproblémák esetén ajánlott a zsálya tea fogyasztása
• Öblögető szerként: Ajánlják fogínygyulladás, száj- és garatnyálkahártya-gyulladás ellen. Légzőszervi megbetegedésekre a zsálya az egyik legjobb gyógynövény.
• Lemosásra, borogatásra: A levelek rovarcsípések és kisebb duzzanatok kezelésére alkalmasak, ha a sérült felületet bedörzsöljük a levél nedvével.
• Fürdőként: aranyérbántalmak esetén alkalmazható.
• Fűszerként: levesek, sültek, halak, gombás ételek ízesítőjeként használják leginkább.

A zsályának verejtékszabályozó tulajdonsága is van. Belsőleg fogyasztva akár teaként, akár fűszerként csökkentheti a verejték mennyiségét és csökkenti a kellemetlen izzadságszagot.

Elkészítése: 2 teáskanálnyi zsályalevelet forrázz le 2,5 dl vízzel, majd 10 perc állás után szűrd le. Naponta 2-3 csészényit érdemes belőle fogyasztani. Kihűlve garlarizáló oldatként is alkalmazható, a száj-, a fogíny- és toroknyálkahártya gyulladásának kezelésére.

Emésztési problémákra, gyomorpanaszokra 1 teáskanálnyi zsályalevélből készíts a fenti leíráshoz hasonlóan teát, és napi háromszor, étkezések előtt negyed órával idd meg. Teltségérzettel járó emésztési panaszok orvosolhatók vele.

Figyelem! Terhes és szoptató anyáknak, alacsony vérnyomásúaknak és 2 éven aluli gyermekeknek nem ajánlott a fogyasztása!

 

Kapcsolódó cikkek:

• Mire jó a zsálya tea?
• Zsályás arcvíz készítése házilag
• Gyógynövény lexikon: Orvosi Zsálya