Az Ataisz Barna bulgur köret hagymás-paradicsomos, egy könnyen és gyorsan elkészíthető köret a legtökéletesebb gabonából. Bármilyen főétel mellé elkészíthető. Egészséges, rostban gazdag. Vegán étrendbe is beilleszthető.

Elkészítése: A tasak tartalmát belekeverjük 440 ml forrásban lévő sós vízbe. Ekkor adjunk hozzá 1-2 evőkanál olívaolajat (elhagyható). Alaposan elkeverjük, és újraforrástól számítva 25 percig takarék lángon főzzük, majd a tűzről lehúzzuk, és lefedve 10-15 percig állni hagyjuk. Majd tálalhatjuk köretként.

TIPP: Próbáld ki zöldsalátával és Ataisz gabonafasírtokkal!

Nem tartalmaz: sót, aromát, fűszerkivonatot, tartósítószert.

Allergén információ: Mogyorót,glutént, zellert, mustármagot, és más olajosmagvakat is feldolgozó üzemben csomagolva.

Átlagos tápanyagtartalom 100 g termékben:

Energiatartalom: 1379,95 Kj / 329,66 kcal
Zsír: 1,14 g, -amelyből telített zsírsavak: 0,02 g
Szénhidrát: 65,79 g
, -amelyből cukrok: 5,60 g
Fehérje: 12,37 g
Só: 0,01 g

Összetevők: Barna bulgur ( búzatöret), paradicsompehely 4%, vörös- hagyma szelet, póréhagyma pehely.