Az Ataisz Zöldséges Barna bulgur köret, egy könnyen és gyorsan elkészíthető köret a legtökéletesebb gabonából. Bármilyen főétel mellé elkészíthető. Egészséges, rostban gazdag. Vegán étrendbe is beilleszthető.

Elkészítése: A tasak tartalmát belekeverjük 440 ml forrásban lévő sós vízbe. Ekkor adjunk hozzá 1-2 evőkanál olívaolajat (elhagyható). Alaposan elkeverjük, és újraforrástól számítva 25 percig takarék lángon főzzük, majd a tűzről lehúzzuk, és lefedve 10-15 percig állni hagyjuk. Majd tálalhatjuk köretként.

TIPP: Próbáld ki zöldsalátával és Ataisz gabonafasírtokkal!

Nem tartalmaz: sót, aromát, fűszerkivonatot, tartósítószert.

Allergén információ: Mogyorót,glutént, zellert, mustármagot, és más olajosmagvakat is feldolgozó üzemben csomagolva.

Átlagos tápanyagtartalom 100 g termékben:

Energiatartalom: 1388,87 KJ / 331,79 kcal
Zsír: 1,10 g
-amelyből telített zsírsavak: 0,01 g
Szénhidrát: 66,10 g
-amelyből cukrok: 6,61 g
Fehérje: 12,48 g
Só: 0,02 g.

Összetevők: Barna bulgur (búzatöret), szárított zöldségek (sárgarépa,petrezselyemgyökér-levél, vöröshagyma szelet, póréhagyma pehely. paradicsompehely)