A bodzateát meghűléses megbetegedések, hurut esetén, izzasztószerként és immunrendszeri serkentőként használjuk. A bodzavirág (Sambucus nigra) évszázadok óta ismert és használt gyógynövény, amelyet főként virágzatának gyógyító tulajdonságai miatt értékelnek. Fehér, illatos virágai májusban-júniusban nyílnak, és számos jótékony hatással bírnak az emberi szervezetre.

A bodzavirágot gyakran teaként, szirupként vagy kivonatként fogyasztják, és számos népi gyógyászati recept alapját képezi. A bodzavirág legismertebb hatása, hogy izzasztó tulajdonsága révén segíti a szervezetet a láz csökkentésében. Megfázás vagy influenza esetén ajánlott bodzavirágteát fogyasztani, mivel enyhíti a torokfájást, csökkenti az orrdugulást, és elősegíti a hurut oldását.

A bodzavirág gazdag flavonoidokban és antioxidáns vegyületekben, amelyek segítenek a szervezet gyulladásos folyamatainak csökkentésében. Ezenkívül hozzájárul a sejtek védelméhez a szabad gyökök káros hatásaival szemben, így támogatja az immunrendszert is.

A bodzavirág természetes vízhajtóként is működik, segítve a vesék munkáját és elősegítve a szervezetből a felesleges folyadékok és méreganyagok kiürülését. Emiatt méregtelenítő kúrákhoz is szívesen alkalmazzák. A bodzavirág enyhén hashajtó hatással bír, így segítséget nyújthat emésztési problémák, például székrekedés esetén.

Fontos azonban a mértékletesség, mivel túlzott fogyasztása hasmenést okozhat. A bodzavirág antihisztamin jellegű tulajdonságai miatt enyhítheti az allergiás reakciók – például a szénanátha – kellemetlen tüneteit. Hatékony lehet az orrfolyás, könnyezés vagy tüsszögés mérséklésében. Nemcsak belsőleg, hanem külsőleg is használható a bodzavirág főzete.

Borogatásként alkalmazva nyugtatja a gyulladt bőrt, segít leégés, rovarcsípés vagy kisebb sebek esetén. Arclemosóként alkalmazva frissíti és tonizálja a bőrt. Bár a bodzavirág biztonságosan használható, mindig megbízható forrásból származó, helyesen szárított virágzatot érdemes használni. A bodza bogyója és egyéb részei – nyersen fogyasztva – mérgezőek lehetnek, így ezek fogyasztását kerülni kell.