Retek - Nero Tondo D'Inverno - ZKI Lombja erős növekedésű, pincében a sárgarépához hasonlóan sokáig tárolható. Vitaminokban gazdag. Légzőszervi panaszokra, immunrendszer erősítésére is kiváló zöldségféleség. Segít kordában tartani a koleszterinszintet. Magas rost-, alacsony kalóriatartalom. Emésztésjavító, hozzájárul a máj méregtelenítéséhez is. Sortávolság: 35 cm Tőtávolság: 10 cm

• Magvetés ideje: július-augusztus
• Érési ideje: október

Rendkívül sok gyógyhatása van az egészségre. A fekete retket, illetve annak levét évszázadok óta használja a népi gyógyászat, egyrészt nagyszerű emésztésjavítónak tartják, másrészt úgy gondolják, hogy a felső légúti betegségek kitűnő gyógyítója. A fekete retek vitaminokban, tápanyagokban gazdag, különösen rézben, vasban, magnéziumban, káliumban, szelénben és cinkben, valamint A-, B-, C- és E-vitaminokban. Magas C vitamin tartalmának, illetve az immunrendszert támogató ásványi anyagoknak köszönhetően a fekete retek segíthet legyőzni a fertőző betegségeket, náthát, megfázást. A benne található aromás olajok pedig az orrdugulás és a köhögés ellen is hatásosak lehetnek, a fekete retek leve a letapadt váladékot is segíthet fellazítani.