Tartalom Bevezető 3 Általános ismeretek 7 Bevezetés - Koltai Jenő 7 A sporttechnikák elemzési módszerei - Pótzyné Keresztesi Katalin 10 A mozgás mérése film segítségével 10 Egyéb műszeres mérések a sporttechnikák vizsgálatánál 12 Az atlétikai mozgások leggyakrabban vizsgált jellemzői 14 Izommechanikai elvek - Széchenyi József 16 Atlétikai mozgások izomműködésének jellemzői 16 Az izom teljesítményét befolyásoló tényezők 18 Rövid történeti áttekintés - Harmati Sándor 23 Az ókor atlétikája 23 A középkor atlétikája 24 Az újkori atlétika 25 Az atlétika fejlődését elősegítő tényezők 27 Az atlétika magyarországi fejlődéstörténete 28 Az atlétika jelenlegi és jövőbeli szerepe 30 Az atlétikai mozgások technikájának változásai, a változások szerepe és jelentősége az eredmények fejlődésében 31 Az atlétika versenyszabályainak hatása a mozgástechnika fejlődésére 33 A futás 37 A futásról általában - Oros Ferenc, Molnár Sándor 37 A futás versenyszámai 37 A futás közben érvényesülő törvényszerűségek 38 A futómozgás fázisai 40 A futólépés technikai elemzése 41 A lépéshossz és a lépésfrekvencia 44 Rövidtávfutás - Oros Ferenc, Molnár Ferenc 47 A rövidtávfutás története 47 A rövidtávfutás technikája 50 Közép- és hosszútávfutás - Molnár Sándor, Kertész Tibor 67 A közép- és hosszútávfutás története 67 A közép- és hosszútávfutás technikája 71 Váltófutás - Oros Ferenc, Molnár Ferenc 78 A váltófutás története 78 A váltófutás versenyszámai 79 A váltófutás technikája 79 A váltófutás időeredményeinek sajátosságai 86 Gátfutás - Oros Ferenc, Kertész Tibor 87 A gátfutás története 87 A gátfutás versenyszámai 90 A gátfutás technikája 91 A gátfutók sebességének alakulása 109 Akadályfutás - Molnár Sándor 112 Az akadályfutás története 112 Az akadályfutás technikája 113 Gyaloglás - Molnár Sándor 116 A gyaloglás története 116 A gyaloglás technikája 117 Az atlétikai ugrások 131 Az atlétikai ugrásokról általában - Zarándi László, Tihanyi József 131 Az ugrások fejlődésének története 131 Az ugrások technikája 132 Az ugrások fő és részmozzanatai 132 A távolugrás - Zarándi László 150 A távolugrás fejlődésének története 150 A lendületszerzésből végrehajtott távolugrás technikája 153 A hármasugrás - Zarándi László 174 A hármasugrás fejlődésének története 174 A lendületszerzésből végrehajtott hármasugrás technikája 177 A magasugrás - Tihanyi József 193 A magasugrás fejlődésének története 193 A magasugrás technikája 195 A nekifutás 200 A felugrás 211 A légmunka 223 A rúdugrás - Schulek Ágoston 232 A rúdugrás fejlődésének története 232 A rúdugrás technikája 234 Dobások 255 Az atlétikai dobásokról általában - Koltai Jenő 255 Az atlétikai dobások jellemzése 255 Az atlétikai dobások a versenysportban 256 A dobótechnikákat korlátok közé szorító, meghatározó versenyszabályok 256 A dobótechnikát meghatározó biomechanikai törvényszerűségek 256 Az emberi test erőkifejtési testhelyzetei 260 Összefüggések a repülés kezdősebessége (v) és a kidobási szög között 262 Gerelyhajítás - Koltai Jenő 267 A gerelyhajítás fejlődésének története 267 A gerelyhajításról általában 273 A gerelyhajítás technikája 275 Kislabdahajítás - Kulcsár Gergely 293 A kislabdahajítás jellemzése 293 A kislabdahajítás technikája 293 Súlylökés - Koltai Jenő 294 A súlylökés története 296 A súlylökés jellemzése 300 A technika ismertetése, elemzése 304 A pördülettel végrehajtott súlylökés - Kovács Etele 322 Diszkozvetés - Széchenyi József 330 A diszkoszvetés történeti, stílustörténeti fejlődése 330 A diszkoszvetés technikája 334 A diszkoszvetés fontosabb aerodinamikai tényezői 350 Összefoglalás 355 Kalapácsvetés - Harmati Sándor 357 A kalapácsvetés fejlődésének története 357 A kalapácsvetés technikája 360 Atlétikai összetett versenyek - Kovács Etele 377 Az összetett versenyzés története 377 A tízpróbázás fejlődésének története 377 A női összetett versenyzés története 380 Az összetett versenyzés fejlődésének története Magyarországon 382 Az összetett versenyek alapvető versenyformái, az eredmények értékelése 383 Az összetett versenyzés technikai munkájának sajátosságai 385