A B-vitaminok egy összetartozó csoportot képeznek, ami minden anyagcserénél fontos feladatot töltenek be. Egyensúly-, és teljesítőképességet befolyásoló vitamin Az emberi szervezetnek a B-vitamin, ami úgynevezett B-vitamin -komplexben van összegyűjtve, különös jelentőségű. A B-vitaminok fontosak az agynak, az idegeknek, a bőrnek, a nyálkahártyának és az anyagcserénél. A B vitaminok egy összetartozó csoportot képeznek, ami minden anyagcserénél fontos feladatot tölt be. Ezért ezt a komplexet, mint étrendkiegészítőt mindig fogyasztani kellene. B12-vitamin Kobalaminok, a gyomor és a vékonybél nyálkahártyája által kiválasztott glikoproteinhez (intrinsic faktor) kapcsolódva szívódnak fel. Az esetek többségében vitaminhiány akkor lép fel, ha nem képződik a kobalaminokat szállító intrinsic-faktor, így a táplálékban jelen lévő vitamin nem tud bejutni a szervezetbe. A kobalaminok koenzim formájában kapcsolódnak be a fehérjék, a szénhidrátok és más nitrogéntartalmú anyagok anyagcseréjébe. A kobalaminnak nevezett anyag 4,5%-ban tartalmaz kobaltot, innen származik a neve. A kobalaminok felszívódási vesztesége elérheti a 75%-ot is. B12-vitamint a növények nem tartalmaznak, a szükségletet csak állati eredetű élelmiszerekkel lehet fedezni. Normális körülmények között a tápláléknak nem kell kobalamint tartalmaznia, mert a bélben naponta 20-szor annyi keletkezik, mint amennyi a táplálékkal kerül a szervezetbe. Innen rendkívül nehezen szívódik fel, a felszívódása csak belső faktor jelenlétében megy végbe, és a bélben képződő mennyiség tizede szívódik csak fel, a többi kiürül a szervezetből. Az ember évi szükséglete kb. 1 mg-ra tehető. Vészes vérszegénységben szenvedő betegnek havonta kb. 100 mg-ot kell kapnia. A B12-vitamin részt vesz a nukleinsavak felépítésében, befolyásolja a szervezet fehérjeszintézisét, elősegíti az aminosavak fehérjékbe való beépülését és fokozza ezek hasznosítását, de az egész szervezetet érintő hatása van. Az orvosi gyakorlatban a vészes vérszegénység, általános testi leromlás, kimerültség, ideggyulladás, hosszabb betegség utáni lábadozás esetén használják. Az egész szervezetre kiterjedő erősítő, roboráló hatása van. Dr. Herz B-komplex vitamin kapszula taralma Hatóanyagok 1 kapszula RDA%* Nikotinamid 54 mg 300 D-Pantoténsav 18 mg 300 B6-vitami 5 mg 270 B1-vitamin 3 mg 278 B2-vitamin 5 mg 318 Folsav 450 µg 225 B12-vitamin 9 µg 900 * felnőttek részére ajánlott napi beviteli mennyiség ** nincs megállapított mennyiség B-komplex vitamin összetétele Magnézium-karbonát, Kukoricakeményítő, zselatin, nikotinamind, kalcium-D-pantotenát, piridoxon-hidroklorid, tiamin-nitrát, B2-vitamin, csomósodást gátló magnézium sztearát, folsav, B12 Vitamin A Dr. Herz B-vitamin tartalmaz 60db/doboz 1 kapszula/nap 2 havi adag