A lenmag az egyik legtisztább és a legtöbb esszenciális zsírsavat tartalmazó növényi olajok egyike. Természetes eszenciális zsírsavtartalommal Gazdag A-, B-, C-, D-, és E- vitaminokban. Kálium, foszfor, magnézium, kalcium, kén, vas, cink, mangán, szilícium, réz, nikkel, kobalt, jód stb. természetes forrása. A lenmagolaj serkentheti az agyműködést és a kapilláris vérerek munkáját (agyban, vesében, szemben), azok eldugulását, és számos öregkori nyavalyától kímélhet meg. Szabálytalan szívverés, szívszélütés, szívizomgyulladás kiegészítő kezelője is lehet. Természetes úton csökkenthető vele a vérsűrűség. Csökkentheti a gyomorsav roboráló hatását, kimossa a koleszterint, szabályozhatja a glükóz jelenlétét a vérben. Kiválóan tiszthatja a májat, különösen a zsírmájat. Megszüntetheti a székrekedést, szabályozhatja és rendszeressé teheti a bélmozgást. Az olajban található kéksav - glikozidák miatt gyulladásos betegségek kiegészítő kezelésére alkalmazható, (ízületi gyulladások, gennyes - fekélyes sebek), mert lokálisan tágíthatja az ereket és lazíthatja a szöveteket. Izomláz, izomfájás enyhítésére is javasolható. Rovar-és méhcsípés helyét bekenve, a lenmagolaj kiszívhatja a mérget a szervezetből. Száraz bőr (hámlás) esetén a tüneteket megszüntetheti. A készítmény több mint 50%-ban tartalmaz többszörösen telítetlen zsírsavat omega-3 és -6 zsírsavat, egyszeresen telítetlen zsírsavból az olajsavat tartalmazza. A hidegen sajtolt lenmagolaj összetevői többszörösen telítetlen zsírsav – omega-3 és -6 telítetlen zsírsavak –valamint egyszeresen telítetlen zsírsavak: olajsav és telített zsírsavak. A lenmagolaj fogyasztási javaslata naponta 2 ml (1 mokkáskanál) Gyermekek számára javasolt adag: 1 éves kor felett, vegyes táplálkozásnál 4-5 csepp/ nap 3 éves kortól fél mokkáskanálnyi 7 éves kor felett 1 mokkáskanálnyi az étrendbe beilleszthető Az ajánlott fogyasztási mennyiséget ne lépje túl Az étrend-kiegészítő nem helyettesíti a kiegyensúlyozott vegyes étrendet és az egészséges életmódot!
Mutass többet